自分でできるチクチク療法 №52 長田先生の著書より  首体操

この体操は首、肩こり、頚椎病変に対し指導しています。

前屈、後屈、左側屈、右側屈、首旋回運動の3通りの動きを頸椎に与えるものです。

この運動も「小刻み」を心がけます。

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これでよくなった人の話をします。

頚椎椎間板ヘルニアで第二指から第五指までしびれるという男性です。とくにうつむくと出ます。

 

三年間のチクチク療法でしびれは治ったのですが、髭剃り時、鏡に向かって顎を突き出す姿勢で手のしびれが再発します。

そんな時、この首体操を50回ほどすると治るそうです。

1年以上も同じようにして治していっています。

このような簡単な体操で、治せる方法が見つかれば心強いですね。

 

 

 

仙台市宮城野区の順接骨院 交通事故・むちうち・交通事故によるしびれ・頸椎ヘルニアならお任せ下さい!

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